Maraton empatii 2.10.2020

Po raz pierwszy miałam okazję uczestniczyć w tak niezwykłym wydarzeniu jak Maraton Empatii.

Inicjatorką Maratonów Empatii jest od 2011 roku Asia Berendt. 

"W ramach obchodów Międzynarodowego Dnia Działań Empatycznych odbył się Maraton Empatii 2020. To już siódma edycja maratonu, którego głównym założeniem jest promowanie empatii, szerzenie wiedzy na temat Porozumienia bez Przemocy oraz wzajemne inspirowanie do współtworzenia świata, gdzie dialog, współpraca i wzajemny szacunek są fundamentem. Pierwszy Maraton Empatii ruszył w 2011 roku i z przerwami jest kontynuowany do dziś.

Wierzymy, że wspólnie możemy budować świat (rodziny, relacje, firmy, organizacje itp) dialogu, gdzie jest miejsce na empatię, ciekawość drugiego człowieka i świadomość tego, co jest dla nas ważne."

Po raz pierwszy w moim życiu uczestniczyłam w takiej formie maratonu, a tak na marginesie był to mój pierwszy maraton w życiu 😍 

Wszystko odbywało się w formie warsztatowej. Dzieliliśmy się tematami i rzeczami, które dziś są dla nas ważne, a następnie rozkminialiśmy to razem. To było bardzo ciekawe przeżycie. Brałam udział w kilku różnych warsztatach i z każdego wzięłam dla siebie naprawdę sporo.
Tematami leżącymi nam na sercu dzielimy się nie po to, żeby ktoś udzielił dobrej rady, wskazał kierunki czy powiedział, co on by zrobił, tylko po to, żeby wysłuchał mnie ze zrozumieniem, bez jakiejkolwiek oceny. To naprawdę było niesamowite. Miałam ciężki tydzień, było mi trudno z wieloma rzeczami i chyba weszłam w zamrożenie, bo nawet nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo tematy te mi ciążą. A w momencie gdy powiedziałam to głośno i sama też to usłyszałam, a reakcją po drugiej stronie nie było: No bo ty znowu..., No jak tak zrobiłaś to masz...,  ale ktoś sparafrazował to,
co powiedziałam, ktoś po prostu mnie usłyszał! 

Powiem szczerze, że nie spodziewałam się tak piorunującego efektu! Naprawdę  kamień spadł mi z serca, a uczucie ogromnej ulgi we mnie wstąpiło i zrobiło mi się po prostu lżej.

Doświadczenie niezwykle cenne, żeby nie powiedzieć bezcenne.  Bycie wysłuchanym tak po prostu, bez oceniania, poprawiania, dawania rad niesamowicie uwalnia! Coś niesamowitego!

Każdemu udział w takim maratonie polecam. Swoją drogą myślę sobie, że za mało odbywa się tego typu akcji i że dobrze by było, gdyby każdy mógł na własnej skórze poczuć, jak uwalniające może to być.

Więcej o maratonie poczytacie tutaj:

http://www.widzeczlowieka.pl/p/wydarzenia.html?fbclid=IwAR3iN19nbFJUOHHZbn8WdngIJ9m6ThAzySpY2xrXHlK3Eu-4bI4RZh-4Pfo&m=1